Kvalitní spánek jako prevence zhoršování funkce ledvin

Více než třetina pacientů měla nekvalitní spánek

Rozsáhlá studie vědců z Univerzity v Ósace zahrnula přes 1 500 pacientů s chronickým onemocněním ledvin, kteří měli na počátku odhadovanou rychlost glomerulární filtrace (eGFR) 10 až 59 ml/min/1,73 m2. Pacienti nejčastěji spali 4 hodiny denně, průměrná doba spánku činila 7 hodin. Navíc 37 % účastníků ve speciálním dotazníku pro zhodnocení kvality spánku uvádělo špatnou kvalitu spánku. U každého 5. pacienta (18 %) došlo v průběhu 4 let k selhání ledvin.

Příliš dlouhý nebo krátký spánek zvyšují riziko selhání ledvin

Při analýze výsledků vědci objevili souvislost mezi dobou spánku a selháním ledvin, s výraznějším rizikem selhání ledvin byla spojena nejkratší a nejdelší doba spánku. Spánek trvající méně než 5 hodin byl spojen s významným dvojnásobným zvýšením rizika selhání ledvin ve srovnání se spánkem trvajícím 6,1 až 7 hodin. Naopak pacienti, kteří pravidelně spali déle než 8 hodin, vykazovali při podobném srovnání 1,5násobné zvýšení rizika selhání ledvin. Pacienti se špatnou kvalitou spánku pak měli o 33 % vyšší riziko selhání ledvin v porovnání s těmi, kteří měli dobré spaní.

Dobrým spánkem proti zhoršení onemocnění ledvin

Autoři studie se domnívají, že jejich výsledky prokazují, že posouzení délky a kvality spánku může být jedním z faktorů jak identifikovat pacienty s rizikem selhání ledvin. Několik předchozích studií naznačilo souvislost mezi kratší dobou spánku a proteinurií či poklesem funkce ledvin, avšak současná studie je jednou z mála, která se zabývá vztahem s progresí onemocnění vedoucí až k jejich selhání.

Zdroj: 
https://www.cjasn.asnjournals.org
https://www.renalandurologynews.com