Zdravý životní styl pro zdravější ledviny

Zdá se, že dodržováním čtyř základních faktorů zdravého životního stylu je možné u pacientů s chronickým onemocněním ledvin snížit riziko úmrtí. Pacienti s chronickým onemocněním ledvin, kteří nekouří, jsou fyzicky aktivní, zdravě se stravují a jejich index tělesné hmotnosti (BMI) se pohybuje rozmezí 20 až 25, mají riziko úmrtí nižší o 68 % ve srovnání s těmi, kteří tyto zásady zdravého životního stylu nedodržují.

Zkoumán vztah mezi životním stylem a zdravotními výsledky

Výzkumníci použili údaje 3 tisíc dospělých pacientů s chronickým onemocněním ledvin nashromážděné v průběhu čtyř let sledování. Zaměřili zejména na vztah mezi faktory životního stylu a zdravotními výsledky, jako je progrese chronického onemocnění ledvin, onemocnění srdce a úmrtí. Během zmíněných čtyř let bylo zaznamenáno 726 případů zhoršení funkce ledvin, 355 srdečních příhod a 437 úmrtí.

Nekuřáctví, pohyb, strava a BMI

Nekuřáci obecně vykazovali lepší zdravotní výsledky, včetně zpomalení progrese onemocnění ledvin a snížení rizika srdečního infarktu a úmrtí. Také pravidelná fyzická aktivita byla spojena se sníženým rizikem úmrtí. Poněkud překvapivě byl index tělesné hmotnosti vyšší než 25 spojen s nižším rizikem kardiovaskulárních příhod, zatímco index tělesné hmotnosti vyšší než 30 souvisel s nižším rizikem úmrtí. Zdravé stravování v kombinaci s nekuřáctvím, pravidelnou fyzickou aktivitou a BMI mezi 20 až 25 zvyšovalo přežití. A dodržování všech čtyř faktorů zdravého životního stylu dohromady bylo spojeno s poklesem rizika úmrtí o 68 %.

Podporovat zdravý životní styl

Výsledky studie podporují již existující důkazy, že zdravý životní styl zlepšuje prognózu pacientů s chronickým onemocněním ledvin. Nefrologové by proto u svých pacientů měli klást větší důraz na dodržování výše uvedených zásad zdravého životního stylu.

Zdroje: http://www.nephrologynews.com/articles/110774-lifestyle-modifications-i… http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25458663